Чапкова Вера Викторовна

Сфера работы

• Трудности в личных и детско-родительских отношениях
• Депрессия
• Тревожные расстройства
• Панические атаки
• Психологическая травма
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
• Осложненное горевание
• Детский травмирующий опыт
• Помощь при разводе, расставании
• Проблемы с самооценкой, самовосприятием
• Карьерные изменения, самореализация
• Профессиональное выгорание
• Постановка и достижение целей
• Выявление неэффективных жизненных стратегий
• Анализ данных для принятия решений
• Групповая терапия «Развитие навыков осознанности и психологической гибкости»

Долгосрочная психологическая помощь: 

– Психологическая психотерапия:

Профессиональная помощь, направленная на изменение психического состояния  и активацию внутренних ресурсов для улучшения качества жизни. Предназначена  для анализа и изучения личных проблем, их причин и условий возникновения.  Процесс  включает проработку множества деталей, при этом эффект развивается медленно и обеспечивает устойчивые изменения.

– Травматерапия :

Метод психотерапии, сосредоточенный на работе с последствиями психологических травм. В ходе терапии  происходит переосмысление  травмирующего  события  в безопасной обстановке. Травматерапия  помогает  выразить  подавленные ранее  эмоции, изменить убеждения о травме и восстановить  чувство безопасности и доверия к окружающему миру.

Краткосрочная психологическая помощь (1-12 консультаций) 

– Психологическое консультирование :

Включает в себя мероприятия, направленные на осознание и разрешение психологических проблем и затруднений. Используется для решения актуальных проблем и вопросов психологического просвещения.

– Срочная (экстренная) психологическая помощь:

Направлена на коррекцию острого эмоционального состояния при кризисных ситуациях, стрессе, шоке, панике.  Это могут быть как масштабные чрезвычайные ситуации, так и локальные стрессогенные события, такие как ДТП,  внезапная смерть близкого человека, серьезный конфликт, увольнение или получение шокирующего известия.

– Коучинг (Трансформационный, Лайф, Эмоциональный, Стратегический)

Процесс, направленный на раскрытие личного и профессионального потенциала для достижения результатов. В рамках партнерского диалога коуч помогает  определить  и  сформулировать цели личного и профессионального развития, а также мобилизовать ресурсы для их достижения.

– Консультация с метафорическими картами

Эффективный инструмент для работы с бессознательным. Вид  арт-терапии, основанный на проективных методах.  Метафоры вызывают ассоциации,  обеспечивающие  доступ к бессознательному,  помогая  выявить неочевидные  пути решения проблемы. Подход применяется для работы с широким кругом запросов.