Телесно-ориентированная гимнастика

Психологическое направление клиники "Линия жизни" - это настройки на благополучие, уверенность в себе, обретение телесного и эмоционального комфорта благодаря комплексной программе оздоровления:

Еженедельные групповые и индивидуальные занятия для мужчин и женщин любого возраста.

Программа одного  занятия:

• Упражнения на основе растяжек позволяют снять мышечное напряжение, изучить возможности своего тела. Во время занятия формируем навыки телесного комфорта, создаем линию психологического  равновесия, что открывает возможность управлять своим состоянием и настроением.

• Гимнастика для лица помогает восстановить мышечную ткань, увеличивая ее эластичность и тонус, что  создает эффект упругой свежей кожи.  Приятная внешность – неотъемлемая часть наслаждения жизнью и  ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ.

• Гимнастика для глаз снимает усталость, тонизирует мышцы, окружающие глаза, укрепляет и восстанавливает зрение, активизирует работу мозга. Мы свободно видим и воспринимаем потоки информации и осознаем все, что полезно для нас.

• Навыки самомассажа увеличивают эффект, полученный во время занятия. Самомассаж возможно использовать и в домашних условиях для поддержки здоровья и создания энергетического равновесия.

• Релакс настройки завершают занятие. Используя внутренние силы организма, мы формируем движение жизненного благополучия.