Телесно-ориентированная гимнастика

Психологическое направление клиники "Линия жизни" - это настройки на благополучие, уверенность в себе, обретение телесного и эмоционального комфорта благодаря комплексной программе оздоровления:
Еженедельные групповые и индивидуальные занятия для мужчин и женщин любого возраста.
Программа одного занятия:
- Упражнения на основе растяжек позволяют снять мышечное напряжение, изучить возможности своего тела. Во время занятия формируем навыки телесного комфорта, создаем линию психологического равновесия, что открывает возможность управлять своим состоянием и настроением.
- Гимнастика для лица помогает восстановить мышечную ткань, увеличивая ее эластичность и тонус, что создает эффект упругой свежей кожи. Приятная внешность – неотъемлемая часть наслаждения жизнью и ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ.
- Гимнастика для глаз снимает усталость, тонизирует мышцы, окружающие глаза, укрепляет и восстанавливает зрение, активизирует работу мозга. Мы свободно видим и воспринимаем потоки информации и осознаем все, что полезно для нас.
- Навыки самомассажа увеличивают эффект, полученный во время занятия. Самомассаж возможно использовать и в домашних условиях для поддержки здоровья и создания энергетического равновесия.
- Релакс настройки завершают занятие. Используя внутренние силы организма, мы формируем движение жизненного благополучия.