Программа базового курсы для беременных

"РОДЫ... до и после"

9 занятий - 3 часа - 2 раза в неделю.              

ВрачЦены

расписание нового курса

Занятие 1

Тема занятия: «Природа беременной женщины»>>.

1. Гимнастика на растяжение мышц с использованием  дыхательных упражнений.
2. Тренинг: «Способы балансировки своего состояния».
3. Лекция: «Психофизиологические особенности протекания беременности по триместрам».

Занятие 2

Тема занятия: «Забота о себе и своем здоровье»>>                         

1. Гимнастика. Расширение спектра осознанных движений.
2. Тренинг: «Спонтанный танец».
3. Лекция: «Создание копилки самопомощи».

      Занятие 3                

Тема занятия: «Принятие новых ролей»>>.

1. Гимнастика для мамы и малыша в животике.
2. Освоение балансирующей методики : «Карта отношений».
3. Лекция: «Изменение ролевых отношений с наступлением беременности».

Занятие 4

Тема занятия: «Формирование сценария родов. Предвестники»>>.

1. Гимнастика для мамы и малыша в животике.
2. Психологический тренинг: «Сценарий родов».
3. Лекция: «Что нужно к моменту рождения ребенка».

Занятие 5

Тема занятия: «Психология и физиология схваток»>>.

1. Гимнастика для мамы и малыша в животике.
2. Практический тренинг: «Погружение в родовое состояние (отработка поз в родах, дыхания, голосовых практик обезболивания)».
3. Лекция: «Схватки».

Занятие 6

Тема занятия: «Потуги – как концентрация сил»>>.

1. Гимнастика для мамы и малыша в животике.
2. Практический тренинг: «Дыхание, позы, концентрация в потужном периоде».
3. Лекция: «Потуги. Ранний послеродовой период».

Занятие 7

Тема занятия: «Грудное вскармливание и психологическое единство «Мать и Дитя>>.

1. Гимнастика для мамы и малыша в животике.
2. Психологический тренинг: «Зернышко».
3. Лекция: «Грудное вскармливание»

Занятие 8

Тема занятия: «Ребенок в период адаптации (первые 40 дней)»>>.

1. Гимнастика для мамы и малыша в животике.
2. Практический тренинг: «Навыки ухода за новорожденным».
3. Лекция: «Уход за новорожденным».

Занятие 9

Тема занятия: «Профилактика послеродовой депрессии»>>.

1. Гимнастика для мамы и малыша в животике, релакс упражнения.
2. Арт-терапевтический тренинг: «Балансировка жизненного пространства с помощью движения и спонтанного рисунка».
3. Лекция: «Задачи первого года жизни и профилактика «блюза» рожаниц».

 Отзывы наших пациентов на курсы  для беременных "РОДЫ... до и после">>

ФОТОАЛЬБОМ   ЗАНЯТИЙ >>