Занятие 4

Тема занятия: «Формирование сценария родов. Предвестники».

Этапы занятия:

1. Гимнастика для мамы и малыша в животике.
2. Психологический тренинг: «Сценарий родов».
3. Лекция: «Что нужно к моменту рождения ребенка».

1. «Сценарий родов»:

• влияние опыта рождения на отношение к родовому процессу,
• влияние чужого опыта: информация из интернета, опыт близких женщин и подруг,
• перерождение в родах,
• создание особой атмосферы родов - ритмичность родового процесса,
• влияние «ментального контроля» на поведение женщины в родах.

2. Формирование позитивного настроя на роды.

• Погружение в родовое состояние.
• Значение боли, болевой порог, отношение к боли в родах.

3. Методы естественного обезболивания: движение, дыхание, звучание, позы, визуализация.
4. Причины медикаментозного обезболивания в родах.
5. Важность естественного начала родового процесса.
6. Период «гнездования». Что нужно подготовить к родам.
7. Как выбрать способ, место для рождения ребенка и того, кто поможет в родах. Какие критерии использовать при подборе роддома.
8. Гигиена и подготовка родовых путей.
9. Предвестники. Как не пропустить начало родовой деятельности и отличить предвестники от родов, как использовать  страхи, связанные с этим процессом с пользой для себя и малыша.
10. Юридические вопросы