Занятие 1




Тема занятия: «Природа беременной женщины».

Этапы занятия:

  1. Гимнастика на растяжение мышц с использованием  дыхательных упражнений.
  2. Тренинг: «Способы балансировки своего состояния».
  3. Лекция: «Психофизиологические особенности протекания беременности по триместрам».
  1. Первый триместр: Принятие нового состояния. Доверие своей природе.
    • факторы, влияющие на отношение к беременности, их связь с психо-физиологическим состоянием женщины,
    • внутриутробное развитие ребенка и эмоциональное состояние беременной женщины,
    • физиологические изменения и способы гармонизации своего состояния.
  2. Второй триместр: Формирование симбиоза «мать и дитя».
    • доверие своей природе
    • психика мамы и малыша как единое целое, формирование единства «мать-дитя»,
    • как настроиться на сигналы, подаваемые малышом, воображение в процессе общения с ребенком,
    • влияние физической активности матери, ее ритма жизни, привычек на развитие ребенка.
  3. Третий триместр: Завершение предыдущих этапов жизни и погружение в предродовое состояние.
    • физиологические особенности третьего триместра,
    • особенности эмоционального состояния женщины перед родами,
    • период «гнездования»,
    • баланс сил необходимых в родовой период,
    • влияние эмоционального контакта с ребенком на подготовку и начало родов
  4. Первая матрица: мир ребенка в период внутриутробного развития:
    • отношение к зачатию данного ребенка, как основа его жизненной программы,
    • влияние взаимоотношений родителей на формирование психики ребенка,
    • влияние установок родителей на формирование самооценки,
    • познание мира через эмоциональную сферу матери, влияние внутриутробного развития ребенка на материнское поведение,
    • малыш «как губка» впитывает информацию, формируя отношение к себе и к миру.