Телесно-ориентированная гимнастика




Психологическое направление клиники "Линия жизни" - это настройки на благополучие, уверенность в себе, обретение телесного и эмоционального комфорта благодаря комплексной программе оздоровления:

Еженедельные групповые и индивидуальные занятия для мужчин и женщин любого возраста.

Программа одного  занятия:

  • Упражнения на основе растяжек позволяют снять мышечное напряжение, изучить возможности своего тела. Во время занятия формируем навыки телесного комфорта, создаем линию психологического  равновесия, что открывает возможность управлять своим состоянием и настроением.
  • Гимнастика для лица помогает восстановить мышечную ткань, увеличивая ее эластичность и тонус, что  создает эффект упругой свежей кожи.  Приятная внешность – неотъемлемая часть наслаждения жизнью и  ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ.
  • Гимнастика для глаз снимает усталость, тонизирует мышцы, окружающие глаза, укрепляет и восстанавливает зрение, активизирует работу мозга. Мы свободно видим и воспринимаем потоки информации и осознаем все, что полезно для нас.
  • Навыки самомассажа увеличивают эффект, полученный во время занятия. Самомассаж возможно использовать и в домашних условиях для поддержки здоровья и создания энергетического равновесия.
  • Релакс настройки завершают занятие. Используя внутренние силы организма, мы формируем движение жизненного благополучия.

 

  • Длительность каждого занятия 1 час 30 мин.