ЙОГА для детей




Занятия по детской йоге проходят в динамичном и весёлом режиме. Детская йога помогает решать разные вопросы,  в соответствии с возрастом ребёнка и форма преподавания, так же соответствует возрасту. Одежда для занятий йогой подойдёт лучше всего их хлопкового трикотажа, что бы ребёнок мог чувствовать себя свободно и комфортно.

Для маленьких деток 4-7 лет занятие проводится в игровой форме и помогает развивать ассоциативное мышление, ребята изображают разных  животных, технические средства передвижения, сказочных героев.  Занятия йогой в этом возрасте поможет подготовить детей к предстоящим  нагрузкам в школе, повысить их адаптивные способности.

Для детей, более старшего возраста, 8-14 лет, йога преподносится уже с большим осознание, с подробным разбором асан и влиянием, которые они оказывают на организм. Уже в этом возрасте ребёнок обучается управлять своим телом и разумом, контролировать эмоции, справляться со стрессом. Все эти умения помогают развивать детям наибольшую целеустремлённость, выдержку, осознанность, самодисциплину, что раскрывает для них возможность вырасти наиболее успешными по жизни, более открытым для эффективного общения с окружающим Миром!

Главное для всех занятий детской йоги, является безопасность для здоровья детей, при  выборе асан, индивидуальный подход, с учётом физического  и психического развития, каждого ребёнка. Опытный педагог подскажет, с какой группы лучше начать занятия йогой, в соответствии с возрастом и подготовкой.

Занятия проводит опытный инструктор, с 15-летним стажем работы в индустрии спорта и фитнеса, с педагогическим и психологическим образованием, Виолетта Полубояринова. 

Основой наших занятий являются бережная тёплая забота о здоровье и эмоциональном состоянии ваших детей. Ждём вас на и ваших деток на наших занятиях!

Добавить отзыв

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.