Ци-гун терапия
Цигун – древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способ мышления, метод общения с окружающим миром.
До недавнего времени практика цигун была малознакома для Запада. К середине ХХ века исследователями цигун выделялись несколько основных направлений, в зависимости от целей и методов практики. Но технология самой практики большинства направлений оставалась секретной.
Исключением был медицинский аспект цигун. Однако даже при такой скудной информации использование методов цигун для лечения болезней и укрепления тела и духа оказалось настолько эффективным, что внимание научного мира Запада становилось все более пристальным и заинтересованным. Терапевтический и профилактический эффект практики определенных направлений цигун был настолько убедителен, что стали регулярно проводиться Всемирные конференции по медицинскому цигун (цигун-терапии).
Джун Юань Цигун - направление, которое относится к высшим уровням цигун и является целостной системой знаний и методик позволяющих нормализовать психофизическое состояние, развить творческие способности и выявить скрытые резервы организма. В это направление входят элементы практически всех школ цигун, но при этом оно свободно от какой бы то ни было религиозной окраски и не преследует никакие идеологические цели. Поэтому заниматься ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН может человек любого вероисповедания, и это не будет идти в разрез с его убеждениями.
Многие элементы практики цигун очень схожи с теми, которые используются в традициях разных народов: славянских, южноамериканских, африканских… Можно предположить, что корни, истоки и пути технологии саморегуляции и развития Человека едины для всей планеты.
«Цель нашей практики – понять, что такое Жизнь. Практика дает нам возможность открыть свое сердце для понимания множества аспектов, присущих Земле и всей Вселенной, которые обычно находятся за пределами нашего восприятия.
Мы хотим понять свое место в этой огромной и живой Вселенной и что собой представляет с разных точек зрения наша индивидуальная жизнь. Когда мы поймем, что такое Жизнь вообще и какими формами она может быть представлена, то сможем по-настоящему осознать, что нужно для поддержания здоровья и лечения болезней. С этой точки зрения мы можем сказать, что цигун – это вид науки, который базируется на представлениях о Жизни и позволяет человеку использовать при этом свои собственные способности для улучшения качества своей жизни и своего будущего.
Джун Юань Цигун – это простая наука о жизни».
Мастер Сюи Минтан.
В настоящее время обучение в рамках системы ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН построено по принципу последовательного и системного овладения методом и включает четыре этапа.
Обучение на первой и второй ступени дает человеку комплекс методов и способов оздоровления, улучшения эмоционального состояния, стимулирования мыслительных процессов и креативности. Практикующий упражнения по этим ступеням учится находиться в гармонии с окружающей средой, находить и использовать скрытые возможности организма.
Прямой целью первой ступени обучения является оздоровление физического тела, стимулирование скрытых резервов организма для излечения запущенных хронических недугов или гармонизация и укрепление здорового организма. Здесь закладывается фундамент для дальнейшего формирования человека как системы.
Базовое положение греческой философии - в здоровом теле здоровый дух, является единым для всех целостных систем развития человека.
На обучающем семинаре по первой ступени дается комплекс упражнений, необходимый и достаточный для первичной самостоятельной индивидуальной работы.
В течение пяти дней подробно разбираются энергетические основы каждого упражнения, показываются и отрабатываются осваиваемые комплексы. Стандартное время одного занятия – три часа.
Дальнейшая практика подразумевает определенную плотность работы. Лучше всего это достигается на регулярных еженедельных занятиях под руководством инструктора в комплексе с самостоятельной домашней практикой.